Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lutego 2022
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1306 kcal
|
Tłusz: 42,28g | Białk: 68,89g | Węglo: 165,43g.
Śniadanie: Банан, Творог 5%, Светофор Сыр Гауда, Авида Молоко 2,5%, Кофе, Авида Молоко 2,5%, Умный Выбор Геркулес, Яйцо. Lunch: Светофор Творожный Сыр с Зеленью, Прочнок Хлеб Отрубной, Гороховый Суп. Obiad: Светофор Сыр Гауда, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Яблоко Зеленое. Przekąski/Inne: Чай, Данон Творожный Малина и Гранат, Светофор Мюсли"Ого" Яблоко-Груша, Творог 5%. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|