Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lutego 2022
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1822 kcal
|
Tłusz: 69,46g | Białk: 53,16g | Węglo: 245,39g.
Śniadanie: Nestlé Płatki Chocapic, Pilos Mleko bez Laktozy 1,5%. Lunch: Pad Thai, Zupa Pomidorowa z Makaronem. Obiad: Pad Thai. Przekąski/Inne: Kinley Virgin Mojito, Good Food Wafle Kukurydziane Cebula i Kwaśna Śmietana, Ksylitol, Herbata Ziołowa, Biedronka Chleb Słowiański, Heinz Barbecue Sauce, Lisner Śledzik na Raz z Ogórkiem i Czosnkiem, Ksylitol, Kawa z Mlekiem, Kinder Kinder Mleczna Kanapka. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi krystian888
|