Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lutego 2022
|
69,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3252 kcal
|
Tłusz: 66,47g | Białk: 182,63g | Węglo: 474,44g.
Śniadanie: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Consilia Fette Biscottate Integrali. Lunch: Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Consilia Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Italiano. Obiad: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Pane Italiano, Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori. Przekąski/Inne: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, I Tesori Del Forno Gallette di Riso, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Oro Saiwa Biscotti, Pavlakis Yogurt Greco 0%, I Tesori Del Forno Gallette di Riso, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero, Fattoria Latte Sano Latte Parzialmente Scremato UHT. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|