Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lutego 2022
|
150,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 73,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1366 kcal
|
Tłusz: 43,71g | Białk: 75,82g | Węglo: 159,79g.
Śniadanie: Poached Egg, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Cooked Tomatoes, Mattessons Turkey Rashers, Tesco New Potatoes, Kingsmill Wholemeal Bread, Tesco Medium Avocado, Coffee with Milk. Lunch: Coffee, Whole Milk, Tesco Raspberries, Tesco Blueberries, Nestle Shredded Wheat Honey & Nut, Tesco Banana. Obiad: Coffee with Milk, Tesco No Added Sugar Baked Beans , Tesco French Fries, Bernard Matthews Cheese Hamwich. Przekąski/Inne: McVitie's Rich Tea Biscuits, Walkers Wotsits (16.5g), Coffee, Aldi Chicken Trimmings. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|