Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lutego 2022
|
81,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 13,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1534 kcal
|
Tłusz: 49,40g | Białk: 39,72g | Węglo: 224,64g.
Śniadanie: Ikan Tuna, Sunco Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, Telur Ceplok, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Obiad: Telur Goreng, Sunco Minyak Goreng, Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Udang Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Mizone Isotonic Break Free. Przekąski/Inne: ABC Saus Tomat, Kentang Rebus, Telur Rebus, Nanas, Mariza Selai Srikaya, My Roti Roti Isi Srikaya. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nailulauthar
|