Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lutego 2022
|
52,7 kg
Do tej pory straciłeś: 16,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1709 kcal
|
Tłusz: 63,56g | Białk: 67,88g | Węglo: 239,19g.
Śniadanie: Quaker Protein Instant Oatmeal - Banana Nut. Lunch: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Publix Strawberry Preserves, Apples, Peter Pan Crunchy Peanut Butter, Nature's Own Perfectly Crafted Thick Sliced Multigrain Bread. Obiad: Ole Verole Queso Fresco Authentic Mexican Crumbling Cheese, Pero Family Farms Mini Sweet Peppers, Nando's Peri-Peri Sauce, Winn-Dixie Zucchini, Cedar's Mediterranean Hommus, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Rosina Italian Style Meatballs, Spinach. Przekąski/Inne: Califa Farms Xx Espresso Cold Brew Coffee with Almond Milk, Mango, Chobani Coffee Creamer Hazelnut Flavored. więcej...
|
Zyskuje 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|