Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 czerwca 2014
|
80,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2764 kcal
|
Tłusz: 116,08g | Białk: 94,93g | Węglo: 300,38g.
Śniadanie: Tè Verde, Fruttil Fruttosio Puro, Ciambellone. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè (dalla Moca), Zucchero di Canna, Insalata Mista Verde, Pane Italiano, Sugo fatto in Casa di Carne e Verdure, Salsiccia di Maiale, Pasta Fresca. Obiad: Vino Rosso da Tavola, Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca), Olio Extra Vergine di Oliva, Valfrutta Fagioli Bianchi di Spagna, Taverna Giuseppe Bocconcini di Mozzarella, Pane Italiano. więcej...
|
|
2991 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 5 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 3 godziny i 30 minut, Siedzenie - 3 godziny, Stanie - 9 godziny i 20 minut, Prowadzenie Pojazdu - 40 minut, Praca w Biurze Siedząca - 2 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi maurolaselva
|