Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lutego 2022
|
69,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 19,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1052 kcal
|
Tłusz: 23,55g | Białk: 71,85g | Węglo: 133,11g.
Lunch: Blanc de Poulet, Panzani Macaroni, Dolce Gusto Café au Lait. Obiad: Andros Compote Pomme Mangue sans Sucres Ajoutés , Poivrons Rouges Doux, Oignons, Omelette. więcej...
|
|
1771 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 10 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|