Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lutego 2022
|
69,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1457 kcal
|
Tłusz: 49,15g | Białk: 76,69g | Węglo: 131,50g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Котлета куриная, Гречка Отварная. Lunch: Домашняя Выпечка Пирожок с Вишней, Кофе с Молоком, Бульон из Индейки, Мясберри Ленивые Голубцы. Obiad: Санто Стефано Вино, Магнит Банан, Кофе с Молоком. Przekąski/Inne: Чернышихинские Колбасы Холодец из Говядины, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком. więcej...
|
|
2205 kcal
|
Ćwiczenie:
секс - 30 minut, уборка по дому - 1 godzina, мытье посуды стоя - 1 godzina, приготовление пищи - 2 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Гапченко Марьям
|