Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lutego 2022
|
67,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 17,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1141 kcal
|
Tłusz: 29,15g | Białk: 112,63g | Węglo: 106,64g.
Śniadanie: 양배추, 설도, 햇반 현미쌀밥. Lunch: 양송이버섯, 새송이버섯, 방울 토마토, 브로콜리, 흰다리새우, 햇반 현미쌀밥. Obiad: 방어 회, 광어회. Przekąski/Inne: BSN 신타6 아이솔레이트, 아몬드. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|