Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lutego 2022
|
43 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1396 kcal
|
Tłusz: 53,30g | Białk: 118,48g | Węglo: 127,61g.
Śniadanie: Чай с Лимоном, Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Тыквенные Семечки, Курага, Дары Природы Клюква Сушеная, Магнит Банан, Кубанский Молочник Творог 5%. Lunch: Магнит Банан, Чай с Лимоном, Магнит Хлебцы Пшеничные, Vegan Food Арахисовая Паста, Куриная Грудка Вареная, Рис Вареный, Веселый Молочник Сметана 15%, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Obiad: Чай с Лимоном, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Тунец, Шпинат, Веселый Молочник Сметана 15%, Укроп, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Магнит Яйцо Варёное . Przekąski/Inne: Магнит Гранат, Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|