Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lutego 2022
|
64,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1077 kcal
|
Tłusz: 37,85g | Białk: 46,55g | Węglo: 144,64g.
Śniadanie: Сырники с Изюмом, Кофе с Молоком. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хохланд Творожный Сыр, Mission Deli Тортилья, Кофе с Молоком, Сырники с Изюмом. Obiad: Коммунарка Конфеты Глазированные, Русский Хлеб Слойка Сахарная, Кофе с Молоком. Przekąski/Inne: Пекинская Капуста, Морковь, Яичный Белок, Гренки Домашние, Клубника, Черная Смородина, Клюква, Чай. więcej...
|
|
1690 kcal
|
Ćwiczenie:
Seks - 45 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 1 minuta, Odpoczywanie - 13 godziny i 46 minut, Spanie - 8 godziny i 28 minut. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ketrin 6118
|