Dziennik nastasya2605, 04 lut 22

15 февраля 88.5 кг
15 марта 85 кг
15 апреля 82 кг
15 мая 80 кг
15 июня 78 кг
15 июля 77 кг
15 августа 76 кг
15 сентября 75 кг
15 октября 74 кг
15 ноября 73 кг
15 декабря 72 кг

90,1 kg Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.    Wciąż do stracenia: 9,8 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

---

1660 kcal

Tłusz: 89,58g | Białk: 63,05g | Węglo: 146,54g.   Śniadanie: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Пшеничный Хлеб, Карусель Капуста Тушеная со Свининой. Obiad: Deli Labs Жаркое со Свининой, Свекла с Чесноком и Майонезом, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Пшеничный Хлеб. Przekąski/Inne: Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Паруса на Крыше Маковый Чизкейк. więcej...

400 kcal

Ćwiczenie: Samsung Health - 24 godziny. więcej...