Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lutego 2022
|
80,6 kg
Do tej pory straciłeś: 16,2 kg.
Wciąż do stracenia: 10,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1565 kcal
|
Tłusz: 50,46g | Białk: 88,57g | Węglo: 202,94g.
Śniadanie: Яблоки, Ашан Вишня Сушеная, Parmalat Молоко 0,5%, Перекресток Авокадо, Банан, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Русское Море Форель Слабосолёная, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Вкусвилл Хлеб Зерновой Сергеевский. Lunch: Яблоки, Картофель Отварной, Капуста Белокочанная, Морковь, Barilla Соус Томатный с Базиликом, Мясной Дом Бородина Сосиски из Индейки Нежные, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. Obiad: Хурма, Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Домик в деревне Кефир 1%, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|