Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lutego 2022
|
65,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2044 kcal
|
Tłusz: 58,04g | Białk: 133,26g | Węglo: 179,92g.
Śniadanie: Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Deliplus Colágeno, Nueces, Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, Mandarinas. Lunch: Clavileño Chocolate 85% sin Azúcar, Carrefour Ensalada. Obiad: Hacendado Chocolate Negro 85% sin Azúcares Añadidos, Pan Blanco, Pechuga de Pollo. Przekąski/Inne: Cerveza, Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa. więcej...
|
|
1999 kcal
|
Ćwiczenie:
Crossfit - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Laura Cuesta
|