Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lutego 2022
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1521 kcal
|
Tłusz: 58,04g | Białk: 91,41g | Węglo: 162,80g.
Śniadanie: Варенье, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Пискаревский Творог 5%, Изюм (без Косточек), Лента Курага без Косточки, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Сахарный Песок, Простоквашино Ряженка 4%, Проще пареной репы. Obiad: Запеканка творожная N2. Przekąski/Inne: Лента Яблоко Симиренко, Сахарный Песок, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Хлеб Зерновой. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Усы Чапаева
|