Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lutego 2022
|
77,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 12,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1352 kcal
|
Tłusz: 54,28g | Białk: 79,97g | Węglo: 133,85g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Admiral Benbow Тунец Измельчённый Натуральный для Салатов, Тесто для сырных вафель, Зеленый Лук, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Магнит Яблоко, Хохланд Творожный Сыр, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Куриный Суп. Obiad: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Жареное Яйцо, Котлеты из Индейки на Пару, Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Котлеты из Индейки на Пару, Гречка Отварная, Киви, Магнит Яблоко Гренни Смит, Чай с Молоком. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|