Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lutego 2022
|
153,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 53,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1630 kcal
|
Tłusz: 74,58g | Białk: 80,02g | Węglo: 129,10g.
Lunch: REWE Beste Wahl Sweet Chili Sauce, Vita D'or Rapsöl, REWE Beste Wahl Farmersalat mit Weißkraut & Karotten, Popp Gurkensalat, Vossko Hähnchenschnitten Wiener Art XXL. Obiad: REWE Beste Wahl Sweet Chili Sauce, Aldi Gemüsepfanne. Przekąski/Inne: REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Bodylab24 Whey Protein - Schokolade, Kaffee, REWE Beste Wahl Milch 0,3%. więcej...
|
|
4239 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 15 minut, Orbitrek - 50 minut, Google Fit - 22 godziny i 55 minut. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|