Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lutego 2022
|
185,3 kg
Do tej pory straciłeś: 19,7 kg.
Wciąż do stracenia: 45,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3575 kcal
|
Tłusz: 123,15g | Białk: 248,15g | Węglo: 332,11g.
Śniadanie: sasko low gi, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Whey, marshmallow, cream of rice, Smooth Peanut Butter, whey. Lunch: Frozen mixed veg, nola mayonaise, cooked white rice, Chicken breast, Droëwors, provita. Obiad: PnP No Name Frozen Mixed Vegetables, Chicken Breast, Sweet Potato. Przekąski/Inne: Castle Lite (Bottle). więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|