Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lutego 2022
|
45,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
842 kcal
|
Tłusz: 21,75g | Białk: 57,55g | Węglo: 74,83g.
Śniadanie: Fleury Michon Blanc de Dinde (40g), Pommes Pink Lady, Oeuf Dur, Thé Vert. Lunch: Vin Merlot, Café Régulier, Rapunzel Rapadura, Auchan Bio Galettes de Maïs, Soignon Buche de Chèvre Allégée, Carrefour Vinaigrette Nature Allégée, La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes, Salade Verte, Saumon Cuit, Carrefour Champignons de Paris Émincés. Obiad: Poires, Vin Merlot, Bjorg Galettes de Maïs, Reflets de France Cancoillotte à l'ail, Les Croisés Feta, Courgette, Picard Purée de Céleri Rave, Mélange de Légumes (Maïs, Haricots de Lima, Pois, Haricots Verts, Carottes) (sans Sel Ajouté, en Conserve), Crémant. Przekąski/Inne: Daco Bello Formule Détente, Tisane. więcej...
|
|
1189 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 38 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 22 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mch Legroux
|