Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lutego 2022
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
996 kcal
|
Tłusz: 14,58g | Białk: 51,86g | Węglo: 99,09g.
Śniadanie: Kaffe med Mjölk, Kaffe med Mjölk. Lunch: Coca-cola Coca-Cola , Eldorado Minibaguette, Stekt Ägg, Stekt Ägg. Obiad: Tonfisk i Vatten (Konserverad), Morötter. Przekąski/Inne: Carlsberg Öl, Te (Bryggt), Kaffe med Mjölk, Champinjoner. więcej...
|
|
2228 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Bieganie (Jogging) - 8/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|