Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 czerwca 2009
|
103,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 22,0 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
2025 kcal
|
Tłusz: 88,57g | Białk: 68,78g | Węglo: 239,72g.
Śniadanie: honey, mixed berries frozen, Trader Joe's Greek Yogurt - Plain, all whites. Lunch: bisquick biscuts, honeyball turkey, macaroni salad, baked beans. Obiad: ken's honey mustard , romaine, pizza . więcej...
|
|
3558 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 1 godzina, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 40 minut, Ćwiczenia z Maszyną (Umiarkowane) - 33 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 40 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 7 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 7,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kadinelouise
|