Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lutego 2022
|
46,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1422 kcal
|
Tłusz: 39,64g | Białk: 129,17g | Węglo: 166,62g.
Śniadanie: プロテインマグケーキ, コーヒー. Lunch: サツマイモ, 明星食品 ロカボNOODLES 野菜たっぷり醤油, CGC ほぐしサラダチキン, きゅうり, ミツカン カンタンいろいろ使えま酢, もずく酢. Obiad: ごま油, しらたき, 長ねぎ, 叙々苑 コムタンスープ, もやし, 乾燥ゴマ, 創味 つゆ, タカノフーズ おかめ納豆 極小粒, 卵, CGC ほぐしサラダチキン. Przekąski/Inne: コーヒー, UCC コーヒーフレッシュ, 無印良品 大豆チップ 塩キャラメル. więcej...
|
Traci 9,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|