Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lutego 2022
|
66,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 16,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1266 kcal
|
Tłusz: 36,68g | Białk: 118,86g | Węglo: 119,98g.
Śniadanie: 햇반 현미쌀밥, 달걀, 오쿡 오리지날 닭가슴살 스테이크, 숙주나물, 풀무원 국산콩 두부. Lunch: 달걀, 오쿡 오리지날 닭가슴살 스테이크, 햇반 현미쌀밥. Obiad: 비빔국수, 오쿡 까르보나라 닭가슴살 슬라이스. Przekąski/Inne: BSN 신타6 아이솔레이트, 아몬드. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|