Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lutego 2022
|
53,9 kg
Do tej pory straciłeś: 10,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1873 kcal
|
Tłusz: 77,70g | Białk: 140,03g | Węglo: 142,65g.
Śniadanie: Черника (Несладкая, Замороженная), Сыр Домашний, Творог 5%, Авокадо Авокадо. Lunch: Fit&Sweet Маффин, Запеченная или Жаренная Рыба, Рис Вареный, Веселый Молочник Сметана 15%, Чеснок, Магнит Морковь Свежая, Fit&Sweet Маффин, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Приготовленная Квашеная Капуста, Зеленый Лук, Свекла Вареная. Obiad: O'Zera Шоколадные Конфеты Praline, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Тахинно-Арахисовая на Фруктозе, Pomato Резаные Помидоры В Собственном Соку, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Печень Говяжья Жареная. Przekąski/Inne: Иван-Поле Яблоко Печёное. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi innazelnerovskaa
|