Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lutego 2022
|
109,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 19,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2193 kcal
|
Tłusz: 96,84g | Białk: 163,83g | Węglo: 162,17g.
Śniadanie: Вязанка Ветчина Столичная, Сахар, Danke Сыр Эдам, Золотой Колос Хлеб Пряный Рожь. Obiad: Картофель, Спрайт Спрайт, Золотой Колос Хлеб Пряный Рожь, Курица Гриль, Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой. Przekąski/Inne: Fitness Formula Whey Protein Premium. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
|
|