Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lutego 2022
|
74,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1739 kcal
|
Tłusz: 61,91g | Białk: 109,91g | Węglo: 192,03g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сарафаново Био Творог 5%, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной, Сарафаново Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Сиртаки Брынза 35%, Село Зеленое Творог 5%, Кедровые Орехи, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Магнит Банан. Lunch: Жареная Говядина (Только Постное), Гречка Вареная, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Бондюэль Лечо, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной. Obiad: ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Помидоры, Капуста Тушеная, Куриные Грудки (Запеченые), ВкусВилл Соус-Салат из Огурцов с Горчицей "Скандинавский", Подсолнечное Масло, Авокадо. Przekąski/Inne: Клементины, Сладкие Истории Зефир с Клюквенными Кусочками. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Victoria_Leo
|