Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lutego 2022
|
86,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2434 kcal
|
Tłusz: 95,60g | Białk: 81,74g | Węglo: 277,46g.
Śniadanie: Melegatti Pandoro al Cioccolato, Latteria Latte Parzialmente Scremato, Miele, Nestlé Cheerios, Caffè (dalla Moca). Lunch: Polpette di Tonno, Scotti Riso Carnaroli, Vino Rosso da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Rizzoli Filetti di Alici in Salsa Piccante, Kraft Sottilette, Rovagnati Prosciutto Cotto di Alta Qualità, La Classica, Kraft Maionese Legeresse, Mulino Bianco Pancarrè, Senape. Przekąski/Inne: Lidl Choco To Go, Lidl Panino al Cioccolato, Caffè Zuccherato. więcej...
|
|
2552 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 4 godziny, Siedzenie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi necrospettro
|