Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lutego 2022
|
54,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1420 kcal
|
Tłusz: 45,88g | Białk: 100,22g | Węglo: 145,69g.
Śniadanie: Amonatura Granella di Nocciole, Pavlakis Yogurt Greco senza Lattosio, Vitad'or Olio di Cocco, Perugina Cacao Amaro, Esselunga Banana, Molino Rossetto Farina di Riso. Lunch: Natura È Radicchio e Rucola, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Lidl Fettine Sottilissime di Petto di Pollo, Scotti Riso Rosso Integrale . Obiad: Lidl Sottilissime Lonza di Suino, Bonduelle Iceberg, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Delizie del Sole Riso Basmati, Lidl Fettine Sottilissime di Petto di Pollo. Przekąski/Inne: Idea Natura Miele Millefiori, Amo Essere Biologico Gallette di Grano Saraceno, Mister Sibamba Anacardi Tostati non Salati. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|