Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lutego 2022
|
62,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2340 kcal
|
Tłusz: 137,37g | Białk: 129,05g | Węglo: 151,36g.
Śniadanie: Агуша Молоко 3,2%, ВкусВилл Какао-Напиток Шоколадный, Русское Море Икра Мойвы с Креветкой, Жареное Яйцо без Жира, Пятерочка Помидоры, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Мандарины, 365 Дней Кешью Необжаренный, Приосколье Мышечный Желудок, Пятерочка Помидоры, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Bornier Горчица Дижонская. Obiad: Чай, Сушеный Инжир, Курага, 365 Дней Кешью Необжаренный, Greenfield Зеленый Чай, Protein Rex Protein Rex Strong Шоколад. Przekąski/Inne: ВкусВилл Халва Подсолнечная, ВкусВилл Сельдь Филе Слабосоленая, Danke Herzog Сыр с Пажитником, Чай, Мандарины. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|