Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lutego 2022
|
149,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 73,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2164 kcal
|
Tłusz: 69,26g | Białk: 116,08g | Węglo: 255,67g.
Śniadanie: Whole Milk, Tesco Raspberries, Tesco Blueberries, Nestle Shredded Wheat Honey & Nut, Tesco Banana, Coffee with Milk. Lunch: Cathedral City Mature Cheddar Cheese, Tuc Original Crackers, Coffee, Nestle Kvarg Stracciatella, Tesco Tinned Tomatoes, Kingsmill 50/50 Bread, Aldi Chicken Trimmings. Obiad: Tuc Original Crackers, Kingsmill 50/50 Bread, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. Przekąski/Inne: Coffee with Milk, Tuc Original Crackers, Aldi Extra Mature Cheddar Cheese, Tesco Seedless Red Grapes, Tesco Pink Lady Apples. więcej...
|
Traci 2,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|