Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lutego 2022
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1926 kcal
|
Tłusz: 77,90g | Białk: 85,37g | Węglo: 214,86g.
Lunch: Jacquet Fines Tartines à la Farine de Seigle, Blanc d'Oeuf, Thé sans Sucre, Lipton Thé Vert Classique, Les Croisés Fromage Blanc Fondu à la Crème. Obiad: Laitue, Concombre (avec Peau), Tomates, Poivron Farci, Soupe de Lentilles, Brocoli Cuit (à partir de Frais). Przekąski/Inne: Thé sans Sucre, Lipton Thé Vert Classique, Gâteau au Citron. więcej...
|
|
2648 kcal
|
Ćwiczenie:
Vélo elliptique - 26 minut, Marche rapide - 1 godzina i 8 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 26 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mohamed erko
|