Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lutego 2022
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 17,7 kg.
Wciąż do stracenia: 57 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1968 kcal
|
Tłusz: 98,05g | Białk: 158,38g | Węglo: 104,96g.
Śniadanie: ESN Designer Whey Protein Stracciatella, Doppelherz Calcium+D3, Olimp Anabolic Amino 9000, Doppelherz Omega-3, Apoday Heisse Beerchen, Develey Pommes Sauce, Mekkafood Nuggy. Lunch: Langnese Vienetta, Milka Hauchzarte Herzen, Gekochtes Ei, Body Attack Power Protein 90, Olimp Anabolic Amino 9000, Doppelherz Magnesium 400. Obiad: Suntat Gebratene Auberginen, Beinscheibe. Przekąski/Inne: Amfit High Protein Cookies & Cream, ESN Nitro BCAA Powder - Lemon Ice Tea. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|