Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lutego 2022
|
73,6 kg
Do tej pory straciłeś: 46,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
919 kcal
|
Tłusz: 28,62g | Białk: 37,40g | Węglo: 126,94g.
Śniadanie: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Mortadella, Eisbergsalat, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Coppenrath & Wiese Roggenbrötchen, Heinz Baked Beans. Lunch: Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Vollkornnudeln, Iglo Green Cuisine Gemüsestäbchen. więcej...
|
|
2168 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 14 minut, Google Fit - 23 godziny i 46 minut. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|