Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lutego 2022
|
101,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 17,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2423 kcal
|
Tłusz: 165,41g | Białk: 136,66g | Węglo: 53,83g.
Śniadanie: Milbona Kashkaval, Smorbotte Gesalzene Butter, Hartgekochtes Ei, Korn Mühle Mandelkraft, Netto Proteinstar Eiweißbrötchen . Lunch: Aldi Gouda Jung, Kajnok Konjak Nudeln , Rapsöl, Aldi Rote Paprika, BioBio Tomatenmark, REWE Passierte Tomaten, Ener Bio Sonnenblumenhack. Obiad: Roter Tafelwein, Aldi Hirtenkäse, Maredo Zwiebeln, Kirschtomaten, Olivenöl, Zucchini. Przekąski/Inne: Suntat Kürbiskerne Geröstet und Gesalzen, Feinkost Dittmann Schwarze Oliven mit Stein, Trocken Eingelegt, Aldi Bergkäse, Destan Sucuk. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|