Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 czerwca 2014
|
52,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1517 kcal
|
Tłusz: 48,13g | Białk: 76,97g | Węglo: 192,29g.
Śniadanie: Biscotti muesli, Pesca, Coop Bevanda Biologica di Soia. Lunch: Risotto alle Zucchine. Obiad: Vivi Verde Coop Fusilli Integrali, Ricotta (Latte Intero), Arrosto di Manzo. Przekąski/Inne: Miele, Latteria Yogurt Magro alla Frutta. więcej...
|
|
1548 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
|
|