Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lutego 2022
|
81,7 kg
Do tej pory straciłeś: 48,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2115 kcal
|
Tłusz: 111,02g | Białk: 180,65g | Węglo: 80,75g.
Śniadanie: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, SAN Протеин Titanium Isolate, Chikalab Chikabar Oreo. Lunch: Кухня на Районе Куриные Щи, Углече Поле Сметана 20%, Сыр Пармезан (Твердый). więcej...
|
|
2554 kcal
|
Ćwiczenie:
Велосипед - 1 godzina i 5 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|