|
101.8 кето
|
100 kg
Do tej pory straciłeś: 24 kg.
Wciąż do stracenia: 30 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2028 kcal
|
Tłusz: 147,31g | Białk: 119,28g | Węglo: 58,24g.
Lunch: Zdorova Какао Тертое, Кето Пирог с Капустой и Фаршем, Mlekovita Маскарпоне, Свиной Фарш (Приготовленный), Свекла Вареная, Iceberg Скумбрия Слабосоленая. Obiad: Сметана Домашняя, Мясная Лавка Сало по-Украински , Свинина Тушеная, Свекла Вареная, Семена Льна, Салат из Редиса, Iceberg Скумбрия Слабосоленая. Przekąski/Inne: Творожная Запеканка ПП. więcej...
|
Zyskuje 4,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|