Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lutego 2022
|
55,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1368 kcal
|
Tłusz: 65,39g | Białk: 59,58g | Węglo: 145,78g.
Lunch: Telur Puyuh, Telur Puyuh, Terong Balado, Urap, Kering Tempe, Tempe Goreng, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Obiad: Urap, Kering Tempe, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Przekąski/Inne: Pisang Goreng. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|