Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lutego 2022
|
75,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1366 kcal
|
Tłusz: 42,77g | Białk: 100,95g | Węglo: 144,15g.
Śniadanie: Лаваш Армянский, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Каша молочная пшенно рисовая с тыквой. Lunch: Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Салат из моркови с чесноком, Медальоны с грибами. Obiad: ПП шарлотка с яблоками и творог, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Кофе, Куриная Грудка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Салат огурцы с помидорами, Салат огурцы с помидорами, Котлеты сочные с капустой. Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Сезонное , Ратибор Варенье Смородиновое, Чай с Молоком, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Кофе, ПП шарлотка с яблоками и творог. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|