Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lutego 2022
|
68,3 kg
Do tej pory straciłeś: 26,7 kg.
Wciąż do stracenia: 11,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1481 kcal
|
Tłusz: 73,18g | Białk: 116,51g | Węglo: 77,67g.
Śniadanie: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе, Zero Ванильный Сироп, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Maxler Micellar Casein, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Lunch: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Mare Кальмар Рубленный в Классическом Соусе, Новый Океан Салат Чука в Ореховом Соусе, Меридиан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Магнит Томаты Свежие. Obiad: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Куриные Наггетсы. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|