Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2022
|
71,4 kg
Do tej pory straciłeś: 18,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1245 kcal
|
Tłusz: 69,83g | Białk: 39,37g | Węglo: 123,18g.
Śniadanie: Kecambah, Tahu Goreng. Lunch: Udang Goreng, Tumis Kangkung. Obiad: Serena Cheese Cookies. Przekąski/Inne: Paroti Bagelen Cheese, Sosro Fruit Tea Apel, Pastel. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|