Dziennik Fi3nix, 06 lut 22

Was machst Du denn für Sport?  

Ich gehe mind. 2x ins Fitnessstudio und 2x in der Woche gehe ich joggen. Wenn ich noch Lust und Zeit habe mache ich Yoga zuhause. Bei den letzten zwei Fitnesstrainings habe ich mich energielos gefühlt, trotzdem aber durchgezogen. Aber bin gerade im Studio und fühle mich definitiv wieder stärker und fitter. :)  

Yay, sau gut! :) 

Was die Energielosigkeit betrifft - diese Woche war ich auch nicht so super akitiviert. Statt der sonst 3 Sets habe ich nur 2 gemacht - 2x wöchentlich Kraftsport steht auch bei mir auf dem Plan ...habe da einfach auf meinen Körper gehört. Wird schon seinen Grund gehabt haben. ^.^ Viel Spaß Dir!