Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lutego 2022
|
69,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 19,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1159 kcal
|
Tłusz: 27,13g | Białk: 59,05g | Węglo: 174,24g.
Śniadanie: Casino Jus de Pomme. Lunch: Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Pomme de Terre. Obiad: Fajita au Poulet et Légumes. Przekąski/Inne: Kiwi. więcej...
|
|
1843 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 10 minut, HIIT - 12 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 38 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|