Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lutego 2022
|
88,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 30,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1898 kcal
|
Tłusz: 105,34g | Białk: 96,28g | Węglo: 135,48g.
Śniadanie: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Rolade, Urap, Sosis Daging Sapi. Lunch: Alpukat, Beng-Beng Beng Beng, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Kubis, Wortel, Selada, Kewpie Thousand Island Dressing, Rolade, Sosis Daging Sapi, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Pronas Saus Lada Hitam. Obiad: Bimoli Minyak Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Sari Roti Roti Gandum, Champ Sosis Sapi, Greenfields Keju Mozzarella, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|