Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lutego 2022
|
71,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2740 kcal
|
Tłusz: 97,33g | Białk: 157,33g | Węglo: 302,69g.
Śniadanie: Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero, Conad Latte Parzialmente Scremato, Consilia Choko Bites. Lunch: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Pane Italiano, Insalata Mista, Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Beretta Bacon Fette, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Simply Market Grana Padano, Primia Pane ai Multicereali. Przekąski/Inne: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Oreo Original, Osella Robiola, Barilla Penne Rigate, Coop Cioccolato Fondente Extra, Fragole, Esselunga Pancakes. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|