Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lutego 2022
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55,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1291 kcal
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Tłusz: 53,35g | Białk: 99,79g | Węglo: 121,71g.
Śniadanie: bjorg bjorg soya sans sucre, pur cacao, コラーゲンプロテイン, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム（オオバコ）, リンゴ酢, タラ肝の魚油, ハーブティー, インスタントコーヒー（粉末）. Lunch: チーズ, バターコーヒー, サラダ, ニッポンハム ロースハム, ライ麦パン（低カロリー）. Obiad: 神戸物産 レンズ豆, サラダ, 鶏のもも肉. Przekąski/Inne: delta yaourt grec, グラニュー糖, 明日香野 きな粉, Quaker オートミール, オレンジ（皮付き）. więcej...
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Traci 4,2 kg na tydzień
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