Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lutego 2022
|
114,7 kg
Do tej pory straciłeś: 14,6 kg.
Wciąż do stracenia: 19,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1255 kcal
|
Tłusz: 43,46g | Białk: 77,59g | Węglo: 139,74g.
Śniadanie: Piá Requeijão Light (50g), Pao caseiro. Lunch: Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Ovo Cozido, Batata Inglesa Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Obiad: Ovo Cozido, Vagem Cozida, Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Przekąski/Inne: Pipoca. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Samanta Rodrigues
|