Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lutego 2022
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1487 kcal
|
Tłusz: 67,38g | Białk: 137,46g | Węglo: 79,24g.
Śniadanie: Наша Корова Творог Обезжиренный, Северная Долина Сметана 15%, Глобус Блины с Курицей. Lunch: Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром и Луком, Meat House Колбаски Сырокопченые, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Obiad: Сыр Российский, Грецкие Орехи, Ашан Шампиньоны, Куриная Грудка Вареная. Przekąski/Inne: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Fish House Желтый Полосатик Сушено-Вяленый, ФЭГ Салат Капуста с Морковью по-Корейски. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
|
|