Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lutego 2022
|
78,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1884 kcal
|
Tłusz: 94,26g | Białk: 109,30g | Węglo: 150,75g.
Śniadanie: Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Агуша Молоко 3,2%, Лента Сыр Голландский 45%, Омлет с Молоком. Lunch: Лента Сыр Голландский 45%, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Гречка Отварная. Obiad: Простоквашино Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Сосиски Молочные, Макароны Отварные. Przekąski/Inne: Шарлиз Зефир Ванильный. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|